Supporto Psicologico Individuale o Familiare: cos’è e come accedervi

In un periodo in cui la salute mentale è sempre più riconosciuta come parte integrante del benessere generale, è importante sapere che esistono servizi accessibili a tutti per ricevere supporto psicologico individuale o familiare.

Che si tratti di difficoltà emotive, relazionali o familiari, si può trovare aiuto sia nel sistema pubblico che in strutture private convenzionate o accreditate, spesso anche a costi agevolati.

👤 A chi è rivolto il supporto psicologico?

Il servizio si rivolge a:

Adulti in situazioni di stress, ansia, depressione, crisi personale
Famiglie in difficoltà, con problemi relazionali o genitoriali
Coppie in crisi o in fase di separazione
Genitori con figli con disturbi del comportamento o scolastici
Adolescenti in disagio emotivo o con problemi di autostima
Caregiver che vivono un sovraccarico emotivo

🧠 Cosa offre il supporto psicologico?

🔹 Supporto individuale

Colloqui con uno psicologo o psicoterapeuta
Elaborazione di eventi traumatici o perdite
Gestione dell’ansia, stress, attacchi di panico
Percorsi brevi di consulenza e orientamento

🔹 Supporto familiare

Incontri congiunti con genitori, figli o altri familiari
Gestione di dinamiche conflittuali o difficoltà educative
Sostegno alla genitorialità
Percorsi per migliorare la comunicazione in famiglia

🏥 Dove si può accedere?

Servizi pubblici e gratuiti o agevolati:

Consultori familiari pubblici (presenti in ogni ASL)
Servizi Sociali comunali
Sportelli psicologici scolastici
Centri per le Famiglie (dove presenti)

Servizi privati con tariffe agevolate:

Psicologi convenzionati con il Comune o la Regione
Centri accreditati o associazioni del Terzo Settore
Colloqui online offerti da enti no-profit o start-up del settore salute

📝 Come richiedere il servizio

Rivolgiti al medico di base o pediatra (se minorenni): può indirizzarti ai servizi pubblici.
Contatta direttamente il Consultorio o il Comune di residenza.
Prenota un primo colloquio (in molti casi gratuito).
Porta con te:
- Documento d’identità
- Tessera sanitaria
- ISEE (se richiesto per agevolazioni)

💰 Quanto costa?

Nei consultori e nei servizi comunali: gratuito o a tariffa calmierata
Nei centri privati convenzionati: tra 20€ e 50€ a seduta (in base al reddito)
Online: alcune piattaforme offrono colloqui gratuiti o a prezzo sociale
In alcune Regioni sono attivi voucher psicologici pubblici