Come risparmiare sul cibo in vacanza: trucchi e consigli pratici

Durante una vacanza, il budget per il cibo può sfuggire di mano facilmente. Ma con alcune accortezze puoi mangiare bene spendendo poco, senza sacrificare il gusto o l’esperienza.

Ecco una guida pratica per risparmiare sul cibo in viaggio, sia che tu stia esplorando una città d’arte, rilassandoti al mare o girando all’estero.

🥖 1. Fai la spesa al supermercato (o nei mercati locali)

Se hai a disposizione una cucina (anche solo un angolo cottura), preparare pasti semplici è il modo più economico per mangiare.
Preferisci:

• Supermercati locali e discount
• Mercati rionali per prodotti freschi a buon prezzo
• Negozi etnici per ingredienti economici e gustosi

Anche un panino ben fatto o una pasta fredda preparata in anticipo può farti risparmiare decine di euro a settimana.

🍕 2. Evita ristoranti turistici (e leggi le recensioni)

I locali nelle zone centrali o troppo turistiche spesso hanno prezzi gonfiati e qualità mediocre.
Per mangiare bene:

• Controlla le recensioni su Google, Tripadvisor o TheFork
• Cerca osterie, trattorie, agriturismi frequentati da gente del posto
• Chiedi consiglio ai residenti: le dritte migliori non si trovano online

🍽️ 3. Sfrutta il pranzo più della cena

Molti ristoranti propongono menu pranzo più economici, anche a parità di piatti.
Sfruttalo per gustarti un buon pasto seduto e la sera opta per qualcosa di:

• Più leggero (panino, insalata, street food)
• Fai da te (preparato in appartamento o in spiaggia)

🌯 4. Scegli lo street food locale

Il cibo di strada è spesso il modo migliore per:

• Assaggiare piatti tipici
• Spendere poco
• Mangiare velocemente tra una visita e l’altra

Alcuni esempi noti: arancini in Sicilia, panzerotti a Bari, kebab in città, falafel nei mercati esteri.

🧃 5. Porta sempre con te acqua e snack

Evita di comprare bottigliette ogni volta: usa una borraccia e riempila nelle fontanelle pubbliche (spesso presenti in città).
Porta anche con te:

• Frutta secca
• Barrette
• Crackers o frutta fresca

Utile per spezzare la fame senza fermarsi ogni due ore al bar.

🏨 6. Scegli strutture con cucina o colazione inclusa

Se prenoti appartamenti o B&B, verifica che offrano:

• Cucina o angolo cottura: risparmierai cucinando anche solo colazione e cena
• Colazione inclusa: una spesa in meno ogni giorno
• Camere family o condivise per ridurre i costi

🛒 7. Approfitta delle offerte locali

Cerca sconti su:

• TheFork (ristoranti con sconti fino al 50%)
• App di delivery locali, a volte hanno sconti per i nuovi utenti
• Volantini o menù del giorno esposti fuori dai locali